EL EQUILIBRIO ENTRE TRABAJO Y VIDA PRIVADA...
Año nuevo... nuevo comienzo.
Mi propósito de año nuevo no era dejar de hacer algo.
Pero para probar algo. COMENZAR algo.
Cada mes era una razón para probar algo nuevo. Cualquier cosa. Comida nueva. Un nuevo bar. Nuevas habilidades. Nueva cita.
Una nueva experiencia. Cualquier cosa nueva. Enero era para dar sangre (¡miedo a las agujas!) Febrero era para probar ostras (¡miedo a los mariscos!) Marzo era para aprender italiano. ¿Y abril? Abril era para probar el yoga. Y el resto, como dicen, es historia.
Así que. Yoga caliente. ¿De qué se trata? ¿Estiramiento? ¿Tonificación? ¿Sudar?
¿Ninguno de los anteriores? ¿Todo lo anterior? Todo depende de lo "duro" que seas, supongo...
A mí. ¿Por qué empecé? Inicialmente por mi escoliosis. Cuando me pongo de pie, me duele la espalda. Al sentarme, también me duele la espalda. ¡Antes la cura era el vodka! Ahora es el yoga. ¡Y me encanta! Me he sorprendido a mí mismo. Solía pensar que era pretencioso, algo para la comunidad hippy "airy-fairy", la brigada de camisetas de corbata y pantalones de harén - predicando amor, paz y felicidad.
No podría estar más equivocado. Qué maravillosa mezcla de personas. Claro, algunos están locos. Pero en cierto modo, supongo, yo también lo soy.
En el lado "equivocado" de la 30. El cuerpo se estaba poniendo lento. Necesitaba cambiar las cosas. Ser más activo. Mi amigo me recomendó el yoga caliente. Yoga en calor de 45 grados. Todo lo que podía pensar era: INFIERNO - NO!
¿Mi primera clase? Horrible. No pude entender al profesor. No podía sobrevivir a los 60 minutos y al calor. Me sentía miserable. Este no fue el momento de poder que pensé que sería. Mi amigo me recordó tímidamente, "la primera vez siempre duele". Tienes que intentarlo de nuevo.
Mi segunda clase. Impresionante. ¡Realmente increíble! Me encantó la profesora. El calor se elevó a 40 grados... y fui por los 90 minutos completos! No podía creer que sobreviviera. Se consumieron galones de agua. El sudor goteaba por mi cara sobre mi colchoneta. Mis pies resbalaban sin agarrarse. Pero me encantaba. Era un entrenamiento sin tener que hacer ejercicio. ¿Y la mejor parte? El Sava Sana al final - acostado en la alfombra, relajándose durante 5 minutos en una habitación caliente. Sentirse orgulloso de lo que acabas de lograr. Totalmente relajado, cayendo en una pequeña siesta descarada... en una habitación llena de gente. ¿Avergonzado? Sólo cuando los ronquidos comenzaron. Oops.
Eso fue todo. El yoga me tenía enganchado y hundido. Decidí ir con fuerza, me comprometí a practicarlo 4 veces a la semana. Difícil de hacer con un trabajo exigente y horas, cuando todo lo que quieres hacer es ir a casa y relajarte después de un día completo de trabajo. Gracias a Dios por las horas flexibles. Llegar temprano, salir temprano. Tardes más largas para mi práctica de yoga. Lentamente me estoy centrando. Ese equilibrio entre trabajo y vida que envidio a los demás por tenerlo. Incluso me las arreglé para hacer algunas flexiones descaradas, navegando por la isla balear de Ibiza. El cielo.
Así que... ¿Por qué me encanta? ¿Cuál es la emoción? Es solo yoga, ¿no? No es así. Te da una sensación de logro. Una sensación de calma. Después de cada entrenamiento en la colchoneta, sales sintiéndote tranquilo y relajado. No hay nada más satisfactorio que conquistar una pose con la que has estado luchando durante semanas. En lugar de formas locas en la pista de baile, ¡son formas locas en la alfombra!
Festival de Yoga del Circo del Alma, agosto de 2016
Ahora es septiembre. He continuado con el yoga. Incluso completé mi primer fin de semana de talleres de yoga con cohetes. ¡Recibí mi primer diploma! (Momento de pecho hinchado!!!) ¡Y el año aún no ha terminado!
Así que mira este espacio para lo que Oct/Nov/Dic traerá... ¡NAMASTE!
¿Qué he aprendido?
Para abrazar la vida. T...y cosas nuevas.
Amar las cosas nuevas. No hay que tener miedo.
Festival de Yoga del Circo del Alma, agosto de 2016
Por Anna, Amante de los tiburones
