ENTFESSELN SIE IHRE INNERE EHRFURCHT
Unsere Aufgabe hier ist es, Ihnen zu innerer Harmonie und Seelenfrieden zu verhelfen - damit Sie sich auf das Wichtigste konzentrieren können. Auf Sie.
Wir haben es verstanden - die ersten Schritte sind immer die schwierigsten. Wir sind schließlich unsere eigenen schlimmsten Kritiker. Wir sehen unsere schlechten Seiten vor den guten. Wir verbringen unsere Zeit damit, danach zu streben, wie diejenigen zu sein, die wir bewundern, anstatt zu lernen, uns selbst zu bewundern.
Unser Verstand kann zu einem Wirrwarr von Gedanken werden, wenn wir unserer Mission nachgehen, so zu werden wie die Berühmtheit oder das Vorbild, das wir uns danach sehnen, zu sein.
Aber wenn Ihr Verstand nicht richtig ist, kommen Sie nicht schnell weiter. Egal, ob Sie versuchen, einen Spitzenjob zu bekommen, ein Meister des Selbstvertrauens oder ein Superstar im Fitnessstudio zu werden, Sie müssen mit Ihrem Kraftpaket beginnen. Ihr Gehirn!
Es ist an der Zeit, mit dieser Denkweise zu brechen; hier geht es nur um Sie. Seien Sie also das wunderbarste Sie, das Sie sein können.
Sie sind doch ein Superheld...
Im Augenblick leben
Es mag wie ein eklatanter Ratschlag erscheinen, aber es sind die härtesten Damen. Ihre Gegenwart mit Gedanken an die Vergangenheit und Möglichkeiten der Zukunft zu beschäftigen, könnte die schädlichste Tätigkeit für unseren Geist sein. Wenn Sie an Dingen festhalten, über die Sie einfach keine Kontrolle haben, lassen Sie zu, dass Angst sie bestimmt. Verstehen Sie mich nicht falsch, es ist immer gut, zukünftige Ziele und Bestrebungen zu haben, aber lassen Sie Ihren Verstand nicht an einem Ort leben, der verschwunden ist oder noch nicht existiert. Das Hier und Jetzt ist der Ort, an dem sich Ihr Geist ruhiger fühlen wird.
Ziehen Sie den Stecker
Machen Sie eine geplante Pause von der Technologie. Schalten Sie Ihr Telefon aus. Sagen Sie nein zu E-Mails. Melden Sie sich bei Social Media ab (nachdem Sie dies natürlich gelesen haben). Nehmen Sie sich eine Auszeit, das ist wichtig. Blocken Sie die Ablenkungen aus. Erlauben Sie sich, sich wirklich auf die interne Reflexion zu konzentrieren. Eine durchschnittliche Person verbringt 3,9 Jahre ihres Lebens damit, auf den Bildschirm ihres Telefons zu starren. Das ist eine Menge Zeit. Stellen Sie sich all die Zeit vor, die Sie potenziell damit verbringen könnten, aus sich selbst die beste Version von sich selbst zu machen. Lesen Sie. Sehen Sie sich einen Sonnenuntergang an. Ein neues Hobby beginnen. Planen Sie das große Abenteuer. Meditieren Sie. Nehmen Sie wieder Kontakt zu Ihren Lieben auf. Eine neue Sprache lernen. Die Liste ist endlos und so befriedigend, das sage ich Ihnen.
Nehmen Sie den Stift
Klingt wie ein Klischee, aber es funktioniert! Dahinter steckt Wissenschaft. Schreiben Sie die negativen Gedanken auf, die den Verstand vernebeln. Schreiben Sie sie auf und werfen Sie sie dann physisch weg. Oh, wie befreiend. Hallo Klarheit.
Auf der Suche nach einem positiven Mind Set Booster? Kritzeln Sie alles auf, wofür Sie dankbar sind, oder Ihre größten Errungenschaften von jedem Tag - alles, was Sie glücklich macht! Ergebnis? Fühlen Sie sich gereinigt, befreit, erleichtert und befähigt.
Physisch werden
Wenn Sie Ihren Körper trainieren, trainieren Sie Ihren Geist. Streng deinen Verstand an, Mädchen! Körperliche Aktivität verbessert Ihr Gedächtnis, Ihre Problemlösungsfähigkeiten, steigert die Positivität und begrüßt die Ruhe...ah ja! Kommen Sie zu mir die Ruhe. Machen Sie diesen Lauf! Melden Sie sich für den Gymnastikkurs an, den Sie schon viel zu lange hinausgezögert haben, aber seien Sie konsequent. Es ist eine sofortige Win-Win-Situation, wenn Sie mich fragen! (Zusätzlicher Vorteil: Sie bekommen einen Superhelden-Körper dazu)
Schwerpunkt
Aufgetürmt kann absolut alles entmutigend aussehen. Diese endlosen Aufgaben, diese Millionen und ein Ding, von dem Sie sagen, dass Sie es morgen tun werden. Soll ich Ihnen sagen, warum sie immer noch da sind? Dieser uralte Mythos von:
"Hey, du bist eine Frau, Multitasking liegt in deiner DNA".
Darin liegt der Fehler. Ich bin hier, um diesen Mythos zu entlarven. Single-Tasking ist der Weg in die Zukunft. Brechen Sie es auf! Konzentrieren Sie sich auf ein paar Dinge auf dieser To-Do-Liste, die Sie jeden Tag in Angriff nehmen werden, und schieben Sie die anderen bis zum nächsten Tag beiseite.
In kürzester Zeit werden Sie anfangen, Dinge von Ihrer Liste abzuhaken. Im Moment füllen Sie Ihren Geist mit viel Aktivität, ohne (seien wir ehrlich) wirklichen Output oder Glück. Machen Sie weiter und lassen Sie Ihren Verstand glücklich sein, wie der Chef, der er zu sein verdient.
Gehen Sie also hinaus und seien Sie erstaunlich.
Haben Sie an Ihrem inneren Superhelden gefeilt? Wir würden gerne mehr darüber erfahren, warum teilen Sie Ihre Tipps nicht hier mit uns.
Das moderne Leben bedeutet, dass wir ständig unterwegs sind, und es ist wichtig, einen Schuh zu finden, der zu diesem Lebensstil passt. Mit unserem Angebot an Ballett-Wohnungen können Sie mit Stil und Komfort vom Büro auf die Tanzfläche gehen!
